KIJE TREKKINGOWE – NIEZBĘDNY ELEMENT WYPOSAŻENIA KAŻDEGO PODRÓZNIKA
Mianem trekkingu określane są szybkie i energiczne spacery, w różnych terenach: miejskich, pozamiejskich czy górskich. A do takich wędrówek idealnie nadadzą się kije trekkingowe, które ułatwiają i jednocześnie wspomagając nasze chodzenie, głównie dlatego że odciążają kręgosłup, służą jako dodatkowe podparcie zapewniając jeszcze większą stabilność i bezpieczeństwo. Ich teleskopowa konstrukcja pozwala na wyregulowanie ich długości i dostosowanie do odpowiedniego wzrostu i wagi konkretnego użytkownika.
Kijki do trekkingu sprawiają, że taki szybki "wyczynowy" marsz staje się lżejszym i przyjemniejszym, ponieważ dzięki nim zaangażowanych do pracy jest więcej mięśni ale za to w sposób mniej intensywny, co z kolei chroni mięśnie przed wszelkimi przeciążaniami. Kijki wzmacniają ramiona, redukują nacisk na biodra, plecy i kolana chroniąc w ten sposób nasze stawy oraz zapewniają stabilność podczas chodzenia. Wykonane z wytrzymałego na różne warunki atmosferyczne lekkiego aluminium, jako trójsekcyjne co pozawala na ich złożenie, a co za tym idzie - z łatwością umieścimy je w torbie czy plecaku dzięki czemu zabierzemy je ze sobą w dowolne miejsce. Kijki wyposażone są w ergonomiczną rączkę z regulowanym paskiem, który umożliwia zaczepienie ich na nadgarstkach, zakończone są grotem wykonanym z utwardzonej stali i zabezpieczone dodatkowo wymiennymi nakładkami i "talerzykami", które wspomagają przemieszczanie się po różnorodnych powierzchniach, takich jak: asfalt, piasek, trwa czy śnieg.
Dla miłośników górskich spacerów polecane są kijki górskie, wyposażone w dodatkowe systemy, takie jak reflex z materiałem rozpraszającym światło, który poprawia naszą widoczność czy te z rączką wzbogaconą o pętlę nadgarstkową, umieszczoną po zewnętrznej stronie dłoni, która w razie niebezpiecznych sytuacji pozwoli nam na szybkie uwolnienie się z kijków przy pomocy jednego kliknięcia. Dobrze by było również, aby kijki w góry wyposażone były w systemy zewnętrznego blokowania oraz by były zakończone ostrym i wytrzymałym grotem, który stanowić będzie stabilne oparcie szczególnie na błotnistym lub w śniegowym terenie.
Na szlakach turystycznych – nie tylko górskich – coraz częściej można spotkać kije trekkingowe. W ostatnich latach ich popularność wzrosła i wielu podróżników nie wyobraża sobie wyprawy bez nich. Kije trekkingowe to element wyposażenia, którego zadaniem jest m.in. ułatwienie poruszania się podczas wielogodzinnego marszu. Co dokładnie sprawia, że jest to gadżet niezastąpiony i niezbędny?
KORZYŚCI
Obecność kijów trekkingowych w naszym ekwipunku wiąże się z wieloma korzyściami, zwłaszcza związanymi z bezpieczeństwem i zdrowiem. Podczas trekkingu po wymagających, górskich szlakach z ciężkim bagażem na plecach, nasza stabilność może być zachwiana, co z kolei wiąże się z ryzykiem nieszczęśliwego upadku. W takich okolicznościach, kije trekkingowe pełnią rolę dodatkowych kończyn, które odciążają stawy szczególnie narażone na urazy, takie jak kolana, biodra, a także plecy. Są pomocne zwłaszcza podczas schodzenia z gór, kiedy środek ciężkości ulega przesunięciu oraz wystawieni jesteśmy na bardzo duże przeciążenia. Ich obecność w wyposażeniu wpłynie jedynie nieznacznie na jego wagę, a składane kije trekkingowe można w bardzo łatwy i szybki sposób złożyć, by przytroczyć je do plecaka.
JAKI MODEL WYBRAĆ?
Współczesny rynek sprzętu turystycznego oferuje szeroką gamę modeli kijów trekkingowych, wśród której łatwo można się zagubić. Wybór idealnego zestawu w dużej mierze zależy od naszych preferencji i potrzeb. Jednym z najważniejszych kryteriów jest materiał, z którego są wykonane kije trekkingowe – może to być włókno węglowe lub aluminium. Do atutów włókna węglowego należy jego niezwykle niska waga. Niestety, cechuje go również twardość i sztywność, które sprawiają, że materiał ten jest podatny na pęknięcia. Sprawa ma się nieco inaczej w przypadku aluminium, które jest jedynie nieznacznie cięższe i charakteryzuje się elastycznością. Dzięki temu aluminiowe kije trekkingowe mogą się odkształcić, ale jest mało prawdopodobne, że ulegną całkowitemu przełamaniu. Może się to okazać szczególnie istotne podczas poruszania się po górskich szlakach.
JAKIE GROTY POWINNY POSIADAĆ KIJKI W GÓRY?
Dobór odpowiednich grotów odgrywa bardzo ważną rolę – to jaki rodzaj grotów wybierzemy może mieć kluczowe znaczenie podczas dłuższego trekkingu. Aktualnie wyboru możemy dokonać pomiędzy grotami stalowymi, a widiowymi. W przypadku modeli stalowych, za dużą popularność, odpowiada głównie niska cena. Jeżeli chodzi o aspekty techniczne, to są one bardzo podatne na czynniki zewnętrzne i tarcie, do tego stopnia, że już po pierwszej wyprawie wymiana na nowe gorty może się okazać niezbędna. Kije do chodzenia po górach powinny posiadać groty widiowe, czyli wykonane z węglika spiekanego stosowanego również do produkcji wytrzymałych wierteł. Materiał ten charakteryzuje się niezwykłą trwałością i odpornością na czynniki zewnętrzne, co z kolei sprawia, że kije trekkingowe z takimi końcówkami posłużą przez wiele kolejnych sezonów.
JAK DOBRAĆ KIJE TREKKINGOWE?
Jak łatwo jest się domyślić, podstawowym kryterium będzie wzrost i proporcje użytkownika. To jednak nie wszystko, by móc dobrać odpowiednie kije trekkingowe. Przy wyborze właściwego modelu warto również uwzględnić ukształtowanie terenu, po którym planujemy się przemieszczać. Górskie szlaki często są strome i skaliste, wtedy konieczne będzie dostosowanie kija do nierówności. Tu z pomocą przychodzą kijki teleskopowe, charakteryzujące się budową segmentową, która umożliwia optymalną regulację długości, dostosowaną do naszych potrzeb.
CO JESZCZE WARTO WIEDZIEĆ PRZED ZAKUPEM?
Poza materiałem i długością musimy również zwrócić uwagę na system regulacji. Dużym powodzeniem cieszą się kije trekkingowe zaopatrzone w wewnętrzny system blokowania, czyli tzw. rozporowy system regulacji, którego montaż polega na skręceniu segmentów przy jednoczesnym uruchomieniu wewnętrznej blokady dającej konstrukcji stabilizację. Rozwiązanie to posiada niestety dosyć istotny mankament – niską odporność na czynniki zewnętrzne. Dlatego, takie kije trekkingowe, będą idealnym wyborem na wyprawy planowane latem, kiedy warunki atmosferyczne są znacznie bardziej sprzyjające. Natomiast, na jesienne i zimowe podróże zaleca się kije trekkingowe, które posiadają zewnętrzny system blokowania. Na jego budowę składają się dźwignie, których obsługa nie sprawia problemów nawet przy ujemnych temperaturach, gdy mamy na dłoniach rękawice.
